Целебные рецепты

Кто на сайте

Сейчас 105 гостей онлайн

Авторизация



Не пропустите!

Бессонница





БЕССОННИЦА
Полезно принять перед сном на 20-30 минут теплую ванну, добавив в воду 3 капли пихтового масла.
Глубокий сон придет, если лечь на бок, ладонь правой руки положить на лоб, а левую — на затылок. Считать при этом до 100.
1 столовую ложку семян или зелени укропа залить 300 г кипятка, настаивать 1-1,5 часа и пить по 100 г до еды 3 раза в день.
30-50 г корня сельдерея залить 1 л холодной прокипяченной воды, настаивать 8 часов и принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день.
2 ст. л. измельченных плодов репы залить стаканом кипятка и варить 10-15 мин. Пить по стакану на ночь. Нужный эффект достигается, если принимать стакан прокипяченного сока репы.
Очень хорошим успокоительным действием обладает чай, если ц 250 г обыкновенного чая прибавить по 2 ч. л. сухих измельченных трав: корень валерианы, пустырник, душица, алтей, хмель и мята.
Китайцы и украинцы кладут в изголовье или в подушки разные травы, среди которых обязательно присутствуют мята и мелисса, донник, шишки хмеля. Сон будет глубоким, если перед сном вы разотрете в руках лист душистой герани и понюхаете. Можно нюхать и настойку валерианы