Целебные рецепты

Кто на сайте

Сейчас 143 гостей онлайн

Авторизация



Не пропустите!

Подагра





Подагра
Приступ подагры развивается удивительно быстро. Минуту назад вы
самозабвенно плясали рок-н-ролл, а сейчас сидите, скрючившись от невыносимой боли. Первое движение  к упаковке с аспирином. Неверный ход. Аспирин замедляет выведение из организма мочевой кислоты, а это продлит ваши муки. Лучше принимать напроксен или индометацин. Потом, когда немного станет легче, стоит обратиться к домашним средствам, которые быстрее избавят от приступа. Главное, пить больше воды, чтобы растворить колючие мочекислые кристаллы.
Неотложная помощь
Во время острой фазы приступа старайтесь максимально разгрузить больной сустав и поднять его повыше.
Бели можете такое выдержать, прикладывайте к суставу примерно на 20 минут пузырь со льдом. Холод приглушит боль и уменьшит воспаление. Оборачивайте пузырь полотенцем, чтобы не обморозить кожу. Пользуйтесь им трижды в день в течение двух-трех дней.
В чем дело?
Когда в крови накапливается слишком много мочевой кислоты, она выпадает в осадок. Ее колючие кристаллы растут в хряще и синовиальной жидкости периферических суставов (реже в других структурах). Иногда возникает ощущение, как будто туда попали осколки стекла. Но хуже всего приступы страшно болезненного воспаления суставов (артрита), собственно и называемого подагрой. Обычно подагрой страдают мужчины старше 40 (для роста кристаллов нужно время). Она поражает большой палец ноги, а также запястье, колено, локоть. Сустав не только болит, но и сильно отекает.
Нужен ли врач?
Всякий раз, когда сустав отекает и становится болезненным, обращайтесь к врачу, даже если такие приступы для вас привычны.С подагрой можно спутать другие проблемы, например суставную инфекцию, поэтому первым делом надо подтвердить диагноз, взяв на анализ синовиальную (внутри-суставную) жидкость и изучив ее на предмет наличия мочекислых кристаллов. Врач может выписать лекарство от подагры, но он должен знать все медикаменты и добавки, которые вы уже принимаете. Некоторые из них могут нейтрализовать действие лекарства против подагры
Любителям ягод
Вишни — старинное народное средство от подагры. Они содержат соединения, помогающие нейтрализовать мочевую кислоту. Кроме того, в вишнях обнаружены противовоспалительные вещества. Поэтому, как только почувствуете приближение приступа, быстрее съедайте пару горстей этих ягод. Если не сезон , можно заменить консервами или даже соком близкой родственницы вишни — черемухи поздней (один-два стакана; попробуйте смешивать с ананасовым соком).
Альтернатива — таблетки с вишневым экстрактом. Рекомендуемая поддерживающая доза 1000 мг/сут; во время приступа их надо принимать трижды в день.
Терпеть не можете вишен? Некоторые уверяют, что земляника помогает от подагры ничуть не хуже.
Зеленая аптека
От воспаления суставов помогает ежедневный прием рыбьего жира или льняного масла. Они богаты мощным противовоспалительным агентом — эикозапентаеновои кислотой (из группы омега-3-жирных кислот).
Хороший противовоспалительный эффект дают также таблетки с ананасовым ферментом бромелаином. Стандартная доза во время острой фазы подагрического приступа по 500 мг трижды в день между едой.
Таблетки с экстрактом сельдерейного семени, похоже, способствуют выведению мочевой кислоты из организма. Стандартная доза от двух до четырех штук в день.
Давно рекламируемая травниками как средство против артрита, крапива помогает снизить уровень мочевой кислоты. Специалисты рекомендуют обычно 300— 600 мг лиофилизированного экстракта в день. Не принимайте крапиву дольше трех месяцев без перерыва, не используйте ее настойку: спирт при подагре противопоказан. Альтернативный способ лечения крапивой: прикладывайте к больному суставу тряпочку, смоченную настоем ее листьев.
Что будем пить?
Пейте больше воды — минимум 2 л вдень. Она поможет удалить из организма лишнюю мочевую кислоту. Дополнительный плюс: разбавление мочи предупреждает образование мочекислых почечных камней, которые у больных подагрой встречаются чаще, чем у других людей.
Не пейте спиртного. Похоже, что этанол стимулирует образование мочевой кислоты и замедляет ее выведение. Особенно опасно пиво - оно содержит больше пуринов, чем любой другой алкогольный напиток.
Занимательная фармакология
Если вы принимаете мочегонное (например, от гипертонии), попросите врача заменить его лекарством другой группы. Дело в том, что ваше нынешнее средство откачивает из организма лишнюю воду, а это ведет к росту концентрации мочевой кислоты в крови, т.е. к повышенному риску ее выпадения в осадок и накопления в суставах.
Подагрические приступы могут провоцироваться ниацином (никотиновой кислотой), который часто назначают для снижения уровня холестерина. Узнайте у врача, нельзя ли его чем-то заменить.
Советы голодающим
Сбрасывание лишнего веса снижает риск приступов подагры, но голодная диета, особенно строгое голодание, при вашей болезни — большая ошибка. Такой подход ведет к ускоренному разрушению клеток с выделением в кровь большого количества мочевой кислоты. Чтобы избежать роста ее концентрации, худейте медленно сбрасывайте не более 900 г в неделю.
Знаете Ли вы?
В старину далеко не всякий мог позволить себе лакомства вроде креветок и мяса, которые вызывают приступы подагры, поэтому она считалась «благородной» болезнью.
Уровень мочевой кислоты повышается при потреблении большого количества белков, а также соединений, называемых пуринами. Если у вас подагра, стоит воздерживаться от мясных подлив, ливера (почек и
Анти подагрическая диета
печени), мидий, сардин, сельди, жареного, рафинированных углеводов (сахара, высокосортной муки), овсянки, дрожжевых продуктов (пива, выпечки), спаржи, гороха и фасоли, шпината и цветной капусты.