Целебные рецепты

Кто на сайте

Сейчас 64 гостей онлайн

Авторизация



Не пропустите!

Импотенция

Индекс материала
Импотенция
Страница 2
Все страницы




Импотенция
Каждому мужчине прекрасно известно, какое сильное влияние на эрекцию оказывает психическое и физическое состояние организма. Если врач обнаружил, что эректильная дисфункция не связана у вас с какими-либо серьезными заболеваниями, вам наверняка захочется тут же атаковать расстройство со всех мыслимых позиций. Вы начнете регулярно выполнять физические упражнения, постараетесь изменить слишком скучную или тревожную атмосферу в спальне и т.д. и т.п. Не забывайте, однако, что еще более действенными в борьбе с недугом могут оказаться некоторые испытанные домашние средства.
В чем дело?
Эрекция - конечный этап сложной последовательности событий. Головной мозг посылает сигналы половым органам, что вызывает расширение кровеносных сосудов и прилив крови к половому члену. Одновременно сужаются вены, по которым кровь оттекает от пениса. Неспособность достичь или сохранить эрекцию на достаточно длительное время называется импотенцией, или эректильной дисфункцией (ЭД). Обычные причины: нарушение артериального кровотока, диабет, нервные расстройства, депрессия, тревога или алкоголизм. Иногда причиной ЭД становятся
Нужен ли врач?
Посоветуйтесь с врачом, если способность к эрекции исчезла у вас более чем на два месяца или если она часто исчезает на короткое время. Возможно, вы - кандидат на прием виагры (или подобных ей лекарств); врач объяснит вам, как действуют эти средства и какие побочные эффекты они могут вызвать. Сообщите врачу, какие лекарства вы принимаете от других болезней: некоторые из них могут быть причастны к нарушению эрекции. Обследование может показать, что ухудшение эректильной функции связано с серьезным нарушением кровообращения.
Сам себе диагност
У здоровых мужчин эрекция обычно возникает не¬сколько раз во время ночного сна. Врачи регистрируют эрекцию с помощью особых приборов, но можно сделать это и самостоятельно. Перед сном возьмите однослойную косметическую салфетку, отрежьте от нее полоску и довольно туго оберните ею половой член. Край закрепите (например, клеем). Если утром полоска окажется разорванной, скорее всего, ночью у вас была эрекция. А это значит, что нарушение эрекции связано у вас, по-видимому, не с телесным недугом, а с психологическим расстройством.
Подбросьте хворосту в огонь
Принимайте препараты гинкго. Они улучшают кровоток во всем теле, в том числе и в половом члене. В одном исследовании показано, что гинкго восстанавливал эрекцию даже у тех мужчин, у которых этого не могли сделать инъекции сильных лекарств. Рекомендуемая доза 60—240 мг в день.
Попробуйте принимать препараты китайского женьшеня. Поскольку это растение усиливает приток крови к половому члену, снимает усталость и улучшает энергетику, его издавна используют для усиления половой потенции у мужчин. Рекомендуемая доза 500 мг в день.
Поищите в аптеках фитопрепараты, содержащие амазонские травы — суму, или бразильский женьшень, маку, или перуанский женьшень, и муирупуаму. Один из таких препаратов — сумаказон — содержит все три травы из дождевых лесов Амазонии. Их способность повышать потенцию подтверждена и в опытах на животных, и в клинических испытаниях.
Поддержите усилия
Принимайте ежедневно по 15—30 мг препаратов цинка. Этот элемент усиливает выработку тестостерона — гормона, который способствует поддержанию интереса к сексу.
Принимайте витамин С. Он необходим для сохранения эластичности кровеносных сосудов, т.е. их способности расширяться при усилении кровотока. Суточная доза витамина до 1000 мг (в три приема). Если началась диарея, уменьшите дозу.
Три раза в день принимайте препараты, содержащие масло энотеры (по 1000 мг в день). Оно содержит незаменимые жирные кислоты, улучшающие состояние кровеносных сосудов. Выпивайте каждое утро по столовой ложке льняного масла.
Приток крови к половому члену увеличивает аминокислота аргинин: она усиливает выработку оксида азота в стенках кровеносных сосудов, повышает эластичность артерий и их способность расширяться. Лучше использовать L-аргинин. Принимайте по две капсулы, содержащие по 750 мг препарата, дважды в день между приемами пищи.
Держите форму
Несколько раз в неделю по 30 минут занимайтесь аэробными физическими упражнениями — ходьбой, бегом, плаванием или теннисом. Физическая активность не даст вам располнеть и улучшит состояние сердца и кровеносных сосудов, в том числе и тех, что снабжают кровью половой член.