Целебные рецепты

Кто на сайте

Сейчас 236 гостей онлайн

Авторизация



Не пропустите!

От ожирения.





В течение месяца утром натощак выпивать стакан кипятка (какой можно вытерпеть), до обеда ничего не есть и не пить. В обед поесть нормально, как обычно. Только порции постепенно уменьшать: сначала на 1 ложку, потом на 2 и т.д. Ужин - точно так же. Когда пьёте чай,так же постепенно уменьшайте дозу сахара. К концу месяца привыкнете пить чай без сахара. После 6 вечера больше ничего не есть, только пить можно. Если трудно-можно съесть какой-нибудь фрукт или выпить стакан кефира. Я при такой диете похудела на 11 кг. Нужно набраться терпения, тогда всё получится.